Sala de Reducción del Ego
Un espacio grupal para observar las reacciones que nacen del miedo, el control, el juicio o la necesidad de tener la razón, y aprender a responder de una forma más consciente y responsable.
Trabajamos situaciones reales de la vida cotidiana: conversaciones difíciles, límites, comparación, necesidad de aprobación, enojo o culpa. La sala convierte la reacción automática en material de conciencia, sin vergüenza y sin dramatizar.
Cada encuentro se abre con un tema, las personas comparten desde su propia experiencia, se observa el patrón que se repite y se cierra con una práctica sencilla para la semana. El ambiente cuida la dignidad de cada participante.
Cuándo: Cada semana · escríbenos y te confirmamos el día, la hora y el enlace
- Presencial en la Biblioteca Pública Carlos E. Restrepo y con conexión virtual
- Abierta a personas nuevas: no hay inscripción previa ni requisitos
- Sin costo para la comunidad
Es un espacio de formación y apoyo mutuo. No es terapia clínica ni reemplaza la atención psicológica o médica cuando se necesita.